أخبار العالمصحة وجمال

هذه الاطعمة تساهم في التخلص من رائحة الفم الكريهة

وكالات – نطاق نيوز – لتجنب رائحة الفم الكريهة عليك اتباع نظام غذائي تخنار مخ خلاله بعض التي تساعدك على ذلك اضافة الى عدد من العلاجات البيتية والارشادات التي تسهم في تحسين صحة أسنانك ورائحة فمك بحسبة موقع هيليث.

وهذه بعض الاطعمة التي تساعدك على التخلص من هذه الظاهرة الكريهة:

عصير الأناناس: بعد كل وجبة طعام عليك شرب كوب من عصير الاناناس لان ذلك يساعد في التحلص من رائحة الفم الكريهة كذلك ايضا يمكنك ان تمضغ بعض قطع الاناناس لدقيقتين دون عصرها وبعدها يجب عليك غسل فمك بالماء من اجل التخلص من السكريات.

اللبن: يحتوي اللبن على البكتيربا اللبنية التي تساهم في القضاء على البكتيريا الضارة الموجودة بالفم والامعاء وبالتالي تساعد في تقليل الرائحة الكريهة في الفم.

بذور اليانسون: بعد وجبة العشاء عليك تناول كمية من بذور اليانيون التي بدورها تساعدك على كسب رائحة فم معطرة ومنعشة.

البرتقال: يحتوي الربتقال على فيتامين c والذي بدوره يعمل على انتاج المزيد من اللعاب حيث يؤمن ذلك ترطيبا دائما للفم مما يؤدي ذذلك الى محاربة رائحة الفم الكريهة.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق